Ин ҳукмҳои мусбӣ дар бораи фитнес ба шумо барои идома додан ангезаи кофӣ медиҳанд!

 , Дар беҳтарин синну сол марди фарбеҳ нашавед, фитнес, метавонад ба шумо имкон диҳад, ки куртаи фарбеҳиро аз тан кашед, худатон бовар кунед.

2, ба истилоҳ сарпӯши сафед сад зишт, фарбеҳ ҳамаро нобуд мекунад, танҳо лоғар, шумо метавонед муқобилат кунед, то худатон беҳтар шавед.

 3, роҳи фитнес танҳо аст ва муваффақият аксар вақт чанд нафар аст.

4, шумо наметавонед ба нишонаҳои синну сол муқобилат кунед, аммо фитнес метавонад шуморо каме сусттар кунад.

5, сатҳи зоҳирӣ таваллуд мешавад, аммо ҷисми хубро тавассути фитнес сохтан мумкин аст.

Ба тани дабдаба масхара мешавад ва ба тани хуб ҳасад мебарад.

7, фитнес ба шумо имкон медиҳад, ки фосиларо бо ҳамсолони худ кушоед, хоҳ он бадан, сатҳи намуди зоҳирӣ ё ҳолати рӯҳӣ, шумо хеле пеш хоҳед буд.

8, акнун шумо барои фитнес сахт меҳнат мекунед, ояндаи шумо, ба шумо ташаккур хоҳад кард, ки ҳоло мисли борон арақ мекунад.

9, фикр накунед, ки барои ба даст омадан хеле дер шудааст, барои мувофиқ шудан ҳеҷ гоҳ дер нест, танҳо барои он ки шумо ҳеҷ гоҳ ба машқ шурӯъ намекунед.

Мехоҳед аз фитнес даст кашед, шумо метавонед даҳ ҳазор сабаб пайдо кунед, ба фитнес исрор кунед, танҳо як эътиқод.

11, фитнес яке аз чизҳои аз ҳама одилона аст, шумо метавонед чӣ қадар пул диҳед, ҳосил гиред, арақ гулҳоро об карда метавонад, мева ба шумо бармегардад.

12, фитнес ин масъала, танҳо 21 рӯз лозим аст, ки одат кардан, 3 ҳафта метавонад ба шумо имкон медиҳад, ки одати хуби машқҳои фаъолро инкишоф диҳед, ҳаёти мусбатро қабул кунед.